夏日饮酒正确打开方式,听听营养学家怎么说…… 焦点滚动
时间:2025-07-06 14:42:56来源:新华网


【资料图】

夏日炎炎,高温来袭,一杯凉爽可口的美酒,悄然入席,正在成为人们菜单上消暑解乏的“常客”。
 
然而,“无来由”的肠胃不适、突然的血液酒精浓度升高、几杯下肚后口渴头晕甚至脱水……这些问题与看似凉爽的冰酒、甜蜜的混合酒,以及自认为“度数不高”的冰啤酒密不可分。当高温遇上酒精,一个个被忽视的 “小陷阱” ,悄无声息影响着饮酒者的健康。
 
那么,夏天饮酒存在哪些误区?举杯欢聚的正确打开方式是什么?
 
6月30日,全球知名烈酒集团帝亚吉欧特邀中国注册营养师、中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳,以专业的视角解锁夏日饮酒的正确方式。
 
 
 
夏日饮酒不知道的“冷知识”!
 
1.冰镇啤酒≠解暑神器:过量加冰的酒会使酒体温度骤降,导致酒的味道和香气无法充分展现;冷酒会刺激胃肠道,影响消化功能,更容易引发不适。
 
2.出汗多≠解酒快:酒精主要通过肝脏代谢,少量通过呼吸和尿液排出。出汗只会导致脱水,使血液酒精浓度相对升高,反而更容易醉。
 
夏日饮酒的正确方式!
 
1.提前半小时补充蛋白质:可以喝一杯酸奶或豆浆,这类热量较低的液体蛋白质食物,能够产生饱腹感,减少酒精的吸收。
 
2.不要空腹喝酒:可以在喝酒之前吃一些米饭和肉类,减弱酒精对胃肠的刺激,减缓酒精进入血液的速度。
 
3.多喝白开水:多喝水能加快酒精排出体外的速度。
 
4.多吃热量低且维生素含量高的食物:维生素B是参与能量代谢的重要酶,可以帮助肝脏解毒,保护肝脏,而维生素C是一种强抗氧化剂,帮助肝脏抵御外界的侵害,并减轻肝脏的解毒负担。
 
夏日好友相聚,理性饮酒小巧思!
 
1.夏日高温加速酒精代谢,身体更易脱水,饮酒时需格外注意,不空腹饮酒、不混饮/冰镇。
 
2.不同酒巧妙搭配地方菜系,精准拿捏欢聚时刻。
 
3.社交场合保持“饮酒有刻度,生活有态度”心态不丢人。
 
夏日“理性饮酒”,是对自己负责,更是对他人的负责。帝亚吉欧作为将“理性饮酒”理念引入中国的跨国公司,在二十余年中,身体力行实践并发展。帝亚吉欧全面升级的“理性饮酒DRINKiQ”微信小程序已正式上线。消费者可通过“帝亚吉欧理性饮酒”小程序,参与“饮酒知识测试”,解锁更多“理性饮酒”知识点。

标签:

最新
  • 夏日饮酒正确打开方式,听听营养学家怎么说…… 焦点滚动

    夏日炎炎,高温来袭,一杯凉爽可口的美酒,悄然入席,正在成为人们

  • 全国女婿告状日是什么梗?什么是全国女婿告状日

    全国女婿告状日 是一个网络流行用语,指的是过年回媳妇家走亲戚的

  • 青春华章在“最美校园”绚丽绽放

    天津5月15日消息 五月的津城处处跃动着青春的色彩,在蔷薇盛放的天

  • 第二种键盘布局是什么?第二种键盘布局有必要添加吗?

    第二种键盘布局是什么?第二种键盘布局是表示在基础上添加第二种键盘

  • 国家金融监督管理总局发布《保险集团并表监督管理办法》

    据国家金融监管总局网站消息,为加强保险集团并表监管,维护保险集

  • 动起来,体重降下来 多地探索以运动干预加强体重管理

    国家喊咱来减肥!今年全国两会期间,体重管理成为热词。体重管理年

  • 从“新奇玩具”到“实用好物”:智能机器人成为中国消费市场新热点

    清晨的泰山南天门,山风裹着寒意掠过海拔1460米的石阶。当第一批游

  • 我国牵头制定!救护车领域首个ISO国际标准正式发布

    据市说新语微信公众号消息,近日,我国牵头制定的救护车领域首个ISO

  • 西平县教育局陈亮一行深入盆尧中心校调研指导工作

    2月21日上午,西平县教育局党组书记、局长陈亮、副局长安娟、基础教育

  • DeepSeek带动大模型“免费潮”

    DeepSeek-R1的出现,带动大模型竞争进入免费普惠阶段,AI技术普及的

  • 浙江义乌至乌兹别克斯坦塔什干快速班列开通

    中新网义乌2月6日电(董易鑫)2月6日,X9017次中欧班列从位于浙江义乌

  • (我家这一年)最早的“中国”成了家乡春节“打卡点”

    中新网宝鸡1月31日电 (张斌)今年春节假期,在我的家乡陕西宝鸡,三

  • 时速400公里CR450动车组样车发布

    12月29日拍摄的CR450AF动车组样车。新华社记者 鞠焕宗摄 &ems

  • 首家海外增值电信运营商落地南京,服务业开放加速

    11月29日,新加坡网连(WideWired)顺利取得外资合资公司营业执照,这

  • “小包裹”连着“大民生” 内蒙古农村物流体系“微循环”越来越畅通

    小包裹连着大民生。为打通工业品下乡和农产品进城双向流通渠道,近

  • 驻马店市驿城区南海街道光明社区:“扫黄打非”净环境 护航发展树新风

    为推动扫黄打非工作深入开展,净化辖区文化环境,保护未成年人身心健康

  • 旅游
    • (经济观察)中国央行罕见同步降准降息 货币政策调控“上强度”

    • 九鼎市场:各族商户携手铸就的新疆“菜篮子”-视点

    • 尼泊尔媒体访青民大,共探汉语教育新机遇_世界微动态

    • 数据产业动能澎湃 全球实时