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1、足跟痛是怎么回事？我妈58岁了。前阵子她早上起床总是抱怨左脚跟疼，但是做了一会运动就感觉好多了。发生了什么事？应该如何治疗？a:根据你的简单描述，你妈妈应该是脚后跟痛。

2、足跟痛是老年人的常见病。虽然从外表看不红不肿，但站立或行走时会产生针刺般的疼痛，给行动带来极大不便。足跟痛的原因有很多，比如跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、跟腱腱炎、跟垫炎、跟骨骨折等等。

3、当受寒湿之苦，长时间站立、长时间行走、跑步和在不平的路面上行走时，足跟部的肌腱和韧带会慢性地、反复地受到损伤，出现无菌性炎症、渗出、水肿、粘连或囊形成，局部压力增大，出现疼痛和跛行。

4、为什么老年人容易足跟痛？原因是人老了以后，足底筋膜开始发生退行性改变，构成足底筋膜的纤维组织逐渐失去弹性。如果长时间拉伸，会在足底筋膜的跟骨结节附着处造成慢性损伤。

5、而且很难恢复到原来的结构，往往形成疤痕组织，使足底筋膜弹性变差，疼痛持续不缓解。如果附着在跟骨结节上的足底筋膜的创伤性炎症反应长期存在，会刺激跟骨骨膜，引起骨质增生，形成鸟嘴状骨刺。

6、当脚承受重量时，骨刺会对足底软组织造成机械压迫和疼痛。骨刺形成后一般不会被吸收，但经过治疗后，足跟痛的症状可以消除。临床上常用的治疗方法是：局部封闭：这是疗效确切的最佳治疗方法。

7、可直接阻断疼痛的神经传导通路，改善局部血液循环，促进炎性水肿的消散和吸收，从而达到疼痛康复的目的。理疗：可进行理疗、局部热敷、醋离子透入疗法。那么如何预防足跟痛呢？使用海绵鞋跟垫来减少鞋跟压力，

8、防止跟骨损伤。用温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。老年人应防止过度负荷和劳累，包括控制体重和避免重体力活动。中老年人要注意补钙，预防骨质疏松，经常做脚踏，增强足底腱膜的张力。

9、增强其抗应变能力，减轻局部炎症。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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